Hosszú utazás gyerekkel: Praktikák a könnyebb utazáshoz
A hosszú utazások autóval, vonattal vagy repülővel nem könnyű kis gyermekekkel, babákkal. Az alábbiakban néhány bevált tippet és praktikát mutatunk be, amelyek segítségével az utazás stresszmentesebb és kellemesebb lehet mindenki számára.
Vigyük el a gyerekek kedvenc zenéit, és hangos könyveit
A gyermekek számára a megszokott dallamok és történetek megnyugtatóak lehetnek, és segítenek elterelni a figyelmüket az utazás kényelmetlenségéről, unalmáról. Egy idő után
Készítsünk egy válogatást a gyermek kedvenc zenéiből és hangos könyveiből. Számos streaming szolgáltatás kínál gyerekeknek szóló tartalmakat, amelyeket előre letölthetünk az eszközeinkre, illetve online és offline is működnek.
Mesekönyvek és egészséges harapnivalók
Mesekönyvek
A mesekönyvek remek módjai annak, hogy lefoglaljuk a gyermekeket az utazás alatt. Válasszunk olyan könyveket, amelyek a gyermek életkorának és érdeklődésének megfelelőek.
Egészséges harapnivalók
A hosszú utazások során fontos, hogy mindig legyen kéznél néhány egészséges harapnivaló. Gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű cukormentes kekszek jó választások. Kerüljük a cukros édességeket és italokat. Fontos, hogy amikor a gyerkőc eszik, álljunk meg, vagy üljünk hátra hozzá, hogy biztonságban legyen a falatozás közben is.
Folyadékfogyasztás
A hidratáció különösen fontos az utazás során, mivel a száraz levegő a repülőgépeken és a hosszú autóutak is dehidratálhatnak. Vigyünk magunkkal elegendő vizet vagy más, nem cukros italt. Az újratölthető kulacsok praktikusak, és a legtöbb repülőtéren és vonatállomáson találhatók ivókutak. Ne felejtsük el, hogy a gyermekeknek a szoptatás befejeztével a víz az elsődleges folyadék. A víz jobb választás minden más folyadéknál, még a 100%-os gyümölcslevelek sem javasoltak nagy mennyiségben természetes cukortartalmuk miatt. Ha a hozzátáplálás kezdetétől a kicsit vízzel kínáljuk, akkor az válik számára természetessé és szeretni fogja.
Szünetek és mozgás
Valljuk be, a hosszú ideig tartó ülés nekünk is kényelmetlen, hát még a kicsiknek, akik a gyerekülésben ötpontos övvel szorosan be vannak kötve. Ezért fontos, hogy időnként szünetet tartsunk, hogy átmozgathassák magukat.
Ha autóval utazunk, tervezzünk rendszeres megállókat pihenőhelyeken vagy parkokban, ahol a gyermekek futkározhatnak, játszhatnak és nyújtózkodhatnak. Vonattal vagy repülővel történő utazás esetén, amikor lehetséges, sétáljunk egyet a folyosón, hogy a gyermekek átmozgathassák magukat.
Kedvenc plüss és biztonságos játékok
Válogassunk ki néhány biztonságos és szórakoztató játékot, amelyek nem csak lefoglalják a gyermeket, de biztonságosak is az utazás alatt. A kedvenc plüssállat mindig jó társ lehet az útra, hiszen ismerős és megnyugtató a gyermek számára.
Egy formabeillesztő is jó választás lehet, például ez a szilikon formabeillsztő, ami kialakítás miatt autóban is könnyen használható.
Néhány további tipp a nyugodt utazáshoz
- Előre tervezés: Készítsünk listát az összes szükséges tárgyról és teendőről az utazás előtt. Így biztosak lehetünk benne, hogy semmi fontos nem marad otthon.
- Időzítés: Ha lehetséges, tervezzük az utazást a gyermek alvási idejéhez igazodva. Az éjszakai utazások során a gyermekek gyakran könnyebben elalszanak, így az út nyugodtabb lehet.
- Játékok és aktivitások: Készítsünk elő különféle játékokat és kreatív foglalkozásokat, amelyek hosszabb ideig lefoglalják a gyermekeket. Színezők, matricás könyvek, és utazási társasjátékok mind remek választások.
- Kényelmes öltözék: Biztosítsuk, hogy a gyermek kényelmes ruházatban utazzon, ami nem szorít és nem akadályozza a mozgást.
A hosszú utazások gyerekekkel nem kell, hogy stresszesek legyenek. A megfelelő előkészületekkel és praktikákkal az utazás élménnyé válhat az egész család számára.
